تترون های ژاپنی
عطرهای فرانسوی
برنجهای پاکستانی
چای های هندی
در "عزای تو "همه ی جهان جمع اند
ما هم امده ایم ....
با نامه های "کوفی ".....!
چیزی عوض نشده ...
فقط تقویم ها شیک تر شده اند!
و سال هاست دو روز پشت سر هم، "سرخ اند "
می گویی نه ؟
مسلمی بفرست ...
تا از بلندترین برج پایتخت
پرتش کنیم !!!!!
به یاد لبان تشنه ات
ظهر عاشورا ...
شربت زعفرانی نوشیدیم
در جام های کریستال.....!
شب عاشوراست
چراغ های شهر را خاموش کنید!
بگذارید
آنها که می خواهند کنار دریا بروند؛
بروند ....
آن طرف
راه را بر کاروان تو بسته اند ...
این طرف
چه راه بندی ست جاده شمال ....!
#سعید_بیابانکی
افسردگی پاییزی را جدی بگیرید
اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است و عواملی مثل کم خوابی،
بد خوابیدن،
تغییر الگوی تغذیه و اشتها،
از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند،
افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود،
مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی،
بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و...
از جمله علائم افسردگی پاییزی اند.
نور را زیاد کنید
غذاهای ترش کمتر مصرف کنید
گردش و تفریح یادتان نرود
پیاده روی روزی 20 دقیقه بهترین درمان است
از رنگ های گرم استفاده کنید
از ویتامین ها غافل نشوید
یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید،
سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد
تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه 10 دقیقه شروع کنید.
منبع. مرکزروانشناسی و نوروفیدبک
به آرامی آغاز به مردن میکنی ...
اگر سفر نکنی...
اگر کتاب نخوانی...
اگر به اصوات زندگی گوش ندهی...
اگر از خودت قدردانی نکنی...
به آرامی آغاز به مردن میکنی
زمانی که خود باوری را در خودت بکشی...
وقتی نگذاری دیگران به تو کمک کنند
به آرامی آغاز به مردن میکنی
اگر برده عادات خود شوی.
اگر همیشه از یک راه تکراری بروی..
اگرروزمرگی راتغییر ندهی...
اگر رنگهای متفاوت به تن نکنی..
یا اگر با افراد ناشناس صحبت نکنی..
توبه آرامی آغاز به مردن میکنی
اگر از شور و حرارت
از احساسات سرکش
و از چیزهایی که چشمانت را
به درخشش وامیدارند و
ضربان قلبت راتندتر می کنند دوری کنی...
تو به آرامی آغاز به مردن میکنی
اگر هنگامی که با شغلت یا عشقت
شاد نیستی آن را عوض نکنی...
اگربرای مطمعن در نامطمعن خطر نکنی.
اگر ورای رویاها نروی...
اگر به خودت اجازه ندهی که
حداقل یکبار در تمام زندگیت
ورای مصلحت اندیشی بروی....
شعری از پابلو نروادا
با ترجمه احمد شاملو.
در شهری در کانادا ، آرایشگری زندگی می کرد ...
که سالها بچهدار نمی شد....
او نذر کرد که اگر بچه دار شود،
تا یک ماه سر همه مشتریان را به رایگان اصلاح کند! .
بالاخره خدا خواست و او بچه دار شد... !
روز اول...
یک شیرینی فروش ایتالیائی وارد مغازه شد. پس ازپایان کار،
هنگامی که قناد خواست پول بدهد،
آرایشگر از گرفتن پول امتناع کرد و ماجرای نذرش را به او گفت....
فردای آن روز ...
وقتی آرایشگر خواست مغازه اش را باز کند،
یک جعبه بزرگ شیرینی و یک کارت تبریک و تشکر از طرف قناد دم در بود...!
روز دوم...
یک گلفروش هلندی به او مراجعه کرد و هنگامی که خواست حساب کند،
آرایشگر ماجرا را به او گفت...
فردای آن روز وقتی آرایشگر خواست مغازه اش راباز کند
یک دسته گل بزرگ و یک کارت تبریک و تشکر از طرف گل فروش دم در بود...!
روز سوم...
یک تاجر ایرانی به او مراجعه کرد...
در پایان آرایشگر ماجرا را به او گفت و از گرفتن پول امتناع کرد...!
حدس بزنید...
فردای آن روز وقتی آرایشگر خواست مغازهاش را باز کند،
با چه منظره ای روبرو شد؟.
فکرکنید!..........
شما هم یک ایرانی هستید ،
حدس بزنید......
چهل تا ایرانی دم در صف کشیده بودند و ....
غر می زدندکه این مرتیکه چرادیرکرد??. ..!!!
......... ی گاز کوچولو ........
.........................
نمی دونم چرا
هر وقت یادش می افتم
دوباره سرم
تیر می کشه !؟
قد بالایی داشت .
موهاش
مث خرمن گندم
با وزش باد
پریشان می شد .
تو تب عشقش
می سوختم .
دنبالش دویدم ،
محل نزاشت .
التماسش کردم ،
بی فایده بود .
دلش از سنگ بود
و دل من از .....
وقتی بعد از مدتها
تحویلم گرفت ،
ذوق زده
گفتم یه گاز .
فقط یه گاز !
از اون بستنی کیمی
که دستته می خوام ...
و این تنها
خاطراتیه که ،
از دوران کودکی
یادم مونده .
نویسنده : "سید حمید موسوی فرد "
1394/06/10 خرمشهر
|
خزعل عاشق شهرم "خرمشهر" هستم . شهری که برای آزادی اش هزاران تن جان خود را قربانی کردند، و این ارزش شهر را برایم دو چندان کرده . متاسفانه دستهای پشت پرده ... مانع آبادانی و رونق شهر (خرمشهر) شده اند ، چرا ؟ |